REZERWACJA WIZYTY - ZADZWOŃ: ŁÓDŹ 42 633 11 26, 42 634 20 86, WARSZAWA 22 812 40 40

Artykuły o osteoporozie

- Co to jest osteoporoza?
- Osteoporoza w liczbach
- Profilaktyka

 

CO TO JEST OSTEOPOROZA?

 

Osteoporoza stanowi coraz większy problem zdrowotny w krajach rozwiniętych i rozwijających się. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zalicza ją, razem z zawałem mięśnia sercowego, nowotworami i udarem mózgu, do głównych chorób, których rozwój zależy od trybu życia. Osteoporoza jest chorobą polegająca na osłabieniu układu kostnego, charakteryzującą się niską masą kości, upośledzoną mikroarchitekturą tkanki kostnej i w konsekwencji zwiększoną jej łamliwością i podatnością na złamania. Wbrew powszechnym przekonaniom, choroba ta nie dotyczy tylko i wyłącznie kobiet w okresie przekwitania, ale także mężczyzn, a nawet młodych ludzi. Osteporoza bywa często nazywana „cichym złodziejem kości”, z uwagi na to że potrafi trwać długo bez żadnych towarzyszących mu dolegliwości bólowych. Często pierwszym objawem zaawansowanej już choroby jest dopiero złamanie. Osteoporoza jest jedną z najczęstszych chorób społecznych dotykających niemal co drugą kobietę i co czwartego mężczyznę a równocześnie chorobą najmniej zauważaną i komentowaną. W Polsce chorobą tą zagrożonych jest prawdopodobnie aż 9 milionów osób, które najczęściej dowiadują się o chorobie dopiero gdy dojdzie do złamania.

 

OSTEOPOROZA W LICZBACH:


W POLSCE

  • Eksperci szacują, że w Polsce na osteoporozę choruje blisko 3 miliony osób, a zagrożonych jest 9 mln osób.
  • Osteoporoza to trzecia po chorobach układu krążenia i nowotworach przyczyna  zgonów wśród osób dorosłych.
  • W związku z postępującym starzeniem się społeczeństwa, w Polsce 2035 roku będzie żyło około 3,5 miliona osób ze złamaniem osteoporotycznym. To o ponad 30% więcej niż w 2008 roku.
  • Ponad 80% przyjęć na oddziały urazowe, pacjentów w wieku od 60 do 80 lat, wynika z urazów doznanych w domach, są to z reguły złamania osteoporotyczne.
  • Po złamaniu kości szyjki udowej u osób w podeszłym wieku, po roku, na skutek powikłań umiera ponad jedna piąta pacjentów.
  • Połowa chorych, którzy przeżyją krytyczny rok, pozostaje niepełnosprawna.
 

NA ŚWIECIE

  • Osteoporoza dotyka około 75 milionów ludzi w Europie, USA i Japonii
  • Co 30 sekund na świecie następuje złamanie osteoporotyczne
  • Co 22 sekundy gdzieś na świecie, człowiek doznaje złamania kręgosłupa
  • Mimo, iż złamania kręgów z powodu osteoporozy są najczęściej spotykanym typem złamań, to w dużej mierze pozostają niezdiagnozowane i nieleczone właściwie
  • Jedna z czterech kobiet po 50 roku życia doznaje złamań kości
  • U wielu z nich następne złamania pojawią się w ciągu kolejnych 12 miesięcy
  • Ryzyko złamania u kobiet po 50 roku życia wynosi 40%, a u mężczyzn 13%
  • Eksperci szacują, że aż 2/3 złamań spowodowanych osteoporozą, jest niewłaściwie diagnozowana
  • Rok po złamaniu osteoporotycznym, aż 80% chorych nie może wykonywać podstawowych czynności życia codziennego
  • Ponad 25 miliardów euro wynoszą roczne koszty skutków złamań osteoporotycznych w Europie
  • 40% kobiet ze złamaniem szyjki kości udowej nigdy już nie będzie zdolnych do samodzielnego poruszania się, mniej niż 20% odzyska sprawność sprzed złamania
  • Po złamaniu szyjki kości udowej chory żyje średnio 2 lata – niewiele dłużej niż pacjent, u którego zostaje wykryty nowotwór w zaawansowanym stadium
  • Od 5 do 10% chorych umiera w ciągu pierwszego roku po złamaniu a ponad 50% spośród tych, którzy przeżyli, charakteryzuje się znacznym, często trwałym kalectwem

PROFILAKTYKA:

Profilaktykę osteoporozy najlepiej rozpocząć już w dzieciństwie. W tym celu należy dziecku dostarczać odpowiedniej ilości wapnia i chronić je przed chorobami czy lekami, które mogą oddziaływać niekorzystnie na tkankę kostną, zapewnić mu dużo ruchu, szczególnie latem na słońcu (chodzi o wytwarzanie witaminy D), Prawidłowa dieta również dorosłego człowieka powinna zawierać: wapń, magnez, witaminy D, C, B6, A oraz cynk. Niezmiernie ważnym czynnikiem dla prawidłowej budowy kości jest wysiłek i aktywność fizyczna. Dłuższe unieruchomienie w łóżku jest przyczyną gwałtownie postępującego zaniku kostnego (w tym przypadku potrzebna rehabilitacja). Ruch i ćwiczenia fizyczne stymulują wzrastanie kości i zapobiegają utracie masy kostnej. Najlepsze ćwiczenia to chodzenie na spacery, turystyka piesza, aerobik.

Należy wyeliminować lub zmniejszyć efekty czynników ryzyka takich jak:

  • siedzący tryb życia
  • palenie papierosów
  • picie dużo kawy i alkoholu
  • napoje gazowane np. cola
  • prewencja upadków jest nieodłączną częścią terapii osteoporozy (usunięcie z podłóg przesuwających się chodników, maty antypoślizgowe i poręcze w wannie, unikanie śliskich kafelków, odpowiednie obuwie)
  • Czynnikiem ryzyka są również: zatrucie środowiska, praca w niekorzystnych warunkach, nadczynność tarczycy, cukrzyca insulinozależna, zapalenie stawów, niektóre leki (steroidy np. encorton, leki przeciwpadaczkowe, furosemid, hormony tarczycy). Oczywiście nie można odstawić leków, które powodują osteoporozę, gdyż konsekwencje związane z ich niezażywaniem będą poważniejsze niż te związane z ich działaniami ubocznymi. Jednak lekarz może odpowiednio modyfikować leczenie i zalecać właściwe postępowanie profilaktyczne.

ZOBACZ TAKŻE WYWIAD Z DR N. MED. ELŻBIETĄ SKOWROŃSKĄ - JÓŹWIAK >>>
NASZE KLINIKI

SOMED - Specjalistyczny Ośrodek
Medycyny Wieku Dojrzałego

pon. - piąt.: 8:00 - 16:00
Al. Dzieci Polskich 20,
04-730 WARSZAWA
TEL. 22 812 40 40; 22 812 69 59

SOMED - Łódzkie Centrum
Osteoporozy

pon. - piąt.: 8:00 - 16:00
Al. Piłsudskiego 9, 90-368 ŁÓDŹ
TEL/FAX: 42 633 11 26;
42 634 20 86;
42 636 10 71

ZAREZERWUJ WIZYTĘ


ŁÓDŹ 42 633-11-26, 42 634-20-86,

e-mail: rezerwacjalodz@somed.pl


WARSZAWA 22 812-40-40, 22 812-69-59,

e-mail: rezerwacjawaw@somed.pl